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Souvent utilisés dans le yoga, le reiki ou la thérapie par le son, les bols chantants sont devenus incontournables dans le monde de la spiritualité. Leur origine reste mystérieuse, mais selon certains textes tibétains, elle remonterait à l'époque de Bouddha. 

L'ancrage est une pratique à la fois simple et efficace pour améliorer votre santé physique et mentale. Elle consiste à se relier aux énergies de la terre et elle vous procurera de nombreux bienfaits, dont certains ont été prouvés scientifiquement.