Appelé également chakra du plexus solaire, Manipura joue un rôle essentiel dans notre développement spirituel et personnel. Ce centre énergétique est associé au pouvoir personnel, c'est-à-dire notre capacité à agir dans le monde.
Carte d'identité du troisième chakra
Emplacement : Au dessus du nombril, comptez la largeur de trois doigts
Couleur associée : Jaune
Élément associé : Feu
Minéraux associés : Citrine, œil de tigre
Mantra : RAM
Rôle sur le plan mental : Manipura est le siège de la confiance en soi, de l'amour-propre, de la force intérieure et de la volonté.
Rôle sur le plan physique : Il est le centre de la vitalité, il contrôle l'équilibre énergétique et le système digestif.
Troisième chakra bloqué : Les signes
Signes mentaux :
- Manque de combativité, d'ambition
- Difficulté à s'affirmer (personnes qui ont du mal à dire non)
- Peur du jugement des autres
- Anxiété, sentiment d'insécurité
- Victimisation
Signes physiques :
- Problèmes digestifs
- Reflux gastriques
- Troubles de l'alimentation
- Manque de tonus
Affirmations positives pour le troisième chakra
- J'ai confiance en moi et en mes capacités.
- Je sais qui je suis et je suis fidèle à moi-même.
- Je m'aime comme je suis et je me respecte.
- Je suis fort, capable et puissant
- Alors que je relève de nouveaux défis, je me sens calme et confiant.
- Je me sens motivé pour poursuivre mes objectifs.
- La seule chose que j'ai besoin de contrôler, c'est comment je réagis aux situations.
- J'ai le courage de créer un changement positif dans ma vie.
- Je suis conscient de mon pouvoir personnel.